他不只在拳台上用这套东西。忍耐、激情、装得体面——这些日常处境，他一样按同一套逻辑处理。
通向真诚的必要伪装
表面掩饰指人刻意做出的礼貌、克制与行为端正的外观。它常是通向真诚的必经一步，是真诚情绪溢出并固化的形式
信息视角掩饰是通向真诚的一步：先有得体的外壳，才可能在其中长出真实。
表面的掩饰通常是通向真诚的必不可少的一步
先承认外壳有用：得体的礼貌是通向真诚的一步。
非天性，须思想与自制
忍让是对冲动与攻击的克制。纯粹发自内心或天性的忍让几乎不存在，它需要思想上用功，并依靠自制
信息视角忍让不是天性，是自制的结果：先把冲动按住，再决定要不要回应。
是否存在发自内心或者出于天性的忍让，这一点很令人怀疑。
但克制不是天性，是自制的成本，用一点少一点。
激情常是需要的替身
激情是强烈而燃烧的追求状态。我们满怀激情追求的东西，往往是另一件真正需要却求之不得之物的替代品
信息视角激情常是需要的替身：你追逐的，往往不是你真正缺的。
我们满怀激情去追求的一件事物，是另一件我们真正需要而又求之不得的事物的替代品。
而激情常常是需要的替身——你追的，未必是你缺的。
心念先于胜负
境由心造指处境与结果由自己的信念塑造：认定会败便已败，认定不敢便已退缩。成功开始于人的坚强意志
信息视角信念先决定你怎么解释处境，解释再决定行动，行动最终改变结果。
一切都是境由心造。
所以他提醒：你怎么解释处境，处境就怎么回应你。
如转保险柜密码般渐进
自我控制不是一次到位的事，而像转动保险柜上的一系列组合数字。每一次前进与退却，都是通往最后目标的必要步骤
信息视角自我控制像转密码锁：一格一格对齐，允许回退。
对自己的控制就像转动保险柜上的一系列组合数字一样。
最后回到可控的那一小块：像转密码锁，一格一格来。